Nike+ジョギングのススメ

今年の3月から週２回のペースでジョギングを始めた。
初日は500mも行った所でギブアップ。
こんなんで大丈夫か？と思っていたらなんとまぁ今現在も継続中です。

続いた一番の要因はやっぱり意気込まないで週２回にした事と
タッチプラスナイキプラスだろうな。
こういったガジェットがあるとそこそこ楽しめるとは思っていたが、
こうも見事にはまってしまうとは・・・

今は走っている最中にルートを考えたり、もう少し行けるか？などなど
他の事は忘れてジョギングに集中できる。

体重は・・・ほとんど変わらないけど今では5kmも走れるようになった。
これから先、１年、２年と続けて行けるようになりたいね。

yoen